WAS MACHT EINEN GUTEN WALKING SCHUH AUS?

SOLLTE EIN WALKING SCHUH ANDERS SEIN ALS EIN LAUFSCHUH?

Viele Menschen betreiben diverse Sportarten und zwar andere, als das Laufen. Tatsache ist, dass ein überraschend hoher Prozentsatz des Umsatzes in Laufschuhgeschäften auf Walker entfällt. Das ist logisch, denn sie wollen leichte, qualitativ hochwertige, gut sitzende, stützende und gut gedämpfte Schuhe. Wo findet man solche Schuhe? In Laufsportgeschäften.

Natürlich können Sie in jeder Art von Schuhen laufen, die Sie wollen, oder sogar in gar keinen Schuhen. Aber die meisten von uns schätzen beim Laufen den Fußschutz, die Bodenhaftung und die Dämpfung, die ein... nun ja, oft ein Laufschuh bietet. Aber sollte es ein Laufschuh sein? Wäre ein Schuh, der speziell zum Gehen gemacht ist, besser?

Gehen wir der Frage nach, was einen Schuh, der speziell zum Gehen gedacht ist, von anderen Schuhen unterscheidet. Und vor allem, was unterscheidet einen gut konzipierten Walking-Schuh von einem Laufschuh? Die Antwort liegt darin, wie der Schuh auf die besonderen Kräfte des Gehens reagiert, d. h. welche Dämpfungs- und Stabilitätseffekte Sie beim Gehen erfahren. Wie bei den meisten Dingen braucht man das richtige Werkzeug für die jeweilige Aufgabe, und in diesem Fall ist die Aufgabe das Gehen. Beim Gehen denken wir an ein Tempo von 16 bis 28 Minuten pro Meile.

Seit mehr als einem Jahrhundert werden Laufschuhe damit beworben, dass sie das Fußgewölbe stützen, die Ferse stabilisieren und eine gute Ausrichtung der Knie und Hüften fördern. Mit einem Wort, diese Schuhe sind "stützend".

In jüngerer Zeit haben Podologen herausgefunden, dass bestimmte Probleme mit Rocker-Sohlen angegangen werden können, im Vorfuß, in der Ferse oder in beiden Bereichen. Ein gängiges Beispiel ist der steife Vorfuß-Rocker, bei dem die Form der Sohle in Kombination mit einem Schaft, der die Biegung begrenzt, einem arthritischen Fuß ein bequemeres Gehen ermöglicht, da der Rocker die Funktion der Biegung des Fußballen übernimmt. Es gibt viele Versionen von Schuhen mit Rocker-Sohle auf dem Markt. Es gibt jedoch noch einen weiteren kritischen Aspekt des Gehens, der von stützenden Schuhen oder Rocker-Sohlen nicht berücksichtigt wird: wie sich die Bewegung Ihres Schwungbeins auf die Kräfte unter Ihrem Fuß auswirkt und wie sich dies auf Gleichgewicht, Pronation und Fußkomfort auswirkt.

Zunächst wird ein Grundkonzept überprüft, um technisch präzise zu bleiben: Die Kräfte, die unter dem Fuß wirken, resultieren aus der Schrittbewegung, und die Beinbewegungen werden durch die Muskeln der Beine angetrieben. Diese scheinbar offensichtliche Aussage ist wichtig, um unser Denken darauf auszurichten, dass die Kräfte unter dem Fuß aus den Beinbewegungen resultieren, und nicht die Beinbewegungen aus den Kräften unter dem Fuß. Es gibt kein Kraftpaket unter dem Standfuß, das das andere Bein nach vorne schwingt. Das gilt sowohl beim Bergauf- und Bergablaufen als auch in der Ebene.

Okay, warum ist das wichtig? Es ist wichtig, weil das Verständnis der Kräfte unter dem Fuß ein Verständnis der Beinbewegungen voraussetzt. Und der Grund, warum wir uns mit Kräften beschäftigen, ist, dass Schuhe Kräften ausgesetzt sind, und Sie wollen, dass Ihr Schuh diese Kräfte auf die gesündeste und unterstützendste Art und Weise aufnimmt.

Da sich das Schwungbein bei einem Schritt nach vorne genau zwei Schrittlängen bewegt, können wir die Beschleunigungen in Abhängigkeit von Schrittlänge und Trittfrequenz berechnen. Und von hier aus können wir bestimmen, wie diese Kräfte unter dem Fuß verteilt sind.

Wir stellen fest, dass der größte Teil der Energie beim Gehen auf ebenem Boden horizontal ist. Es ist die Energie, um ein Bein nach vorne zu schwingen, und ein Teil dieser Energie wird durch das Standbein bereitgestellt. Wenn man einen Hügel oder eine Treppe hinaufsteigt, ist mehr Energie erforderlich, um den Körper nach oben zu heben, aber die Bewegung ist im Grunde dieselbe wie beim Gehen in der Ebene. Letztendlich können wir auf diese Weise feststellen, wie sich die Kräfte unter der Ferse und dem Vorderfuß während eines Schritts verteilen. Dies sind genau die Informationen, die wir benötigen, um einen speziellen Laufschuh zu entwickeln, der ein optimales Gleichgewicht zwischen Dämpfung und Stabilität bietet.

Im Vergleich zum Laufen sind die Aufprallkräfte beim Gehen viel geringer, und es gibt weniger Unterschiede zwischen den Kräften im Vorfuß- und Rückfußbereich. Deshalb ist es wichtig, Walking-Schuhe anders zu gestalten als Laufschuhe. Wir können ein insgesamt weicheres Laufgefühl haben (was den Komfort verbessert), weil die Flugzeit und der damit verbundene starke Aufprall wegfallen. Außerdem ist der Unterschied zwischen der Fersenhärte und der Vorfußhärte geringer, weil sich der Fuß nicht wieder in die Luft katapultieren muss. Wenn man auf die Bewegungen der Beine achtet, kann man den Schuh so abstimmen, dass er ein angenehmeres Lauferlebnis bietet.

Das Beste an diesem Verständnis ist, dass das Verhältnis von Ferse zu Vorfuß nicht vom Gewicht oder der Geschwindigkeit abhängt. Natürlich gibt es Unterschiede beim Bergauf- und Bergablaufen, aber es wäre unpraktisch, einen Bergauf- oder einen Bergabschuh zu entwerfen, weil man den Schuh für beides braucht.

Der Vimazi Z90 wurde entsprechend der Dynamik des Gehens entwickelt, damit Sie die beste Balance zwischen Komfort und Stabilität erhalten. Der Z90 wurde nicht entwickelt, um den Fuß zu stützen oder eine Korrektur vorzunehmen. Es wurde entwickelt, um Ihre Füße während des Gehens extrem komfortabel zu halten.